Giochi antistress online
Quattro attività calme per riposare la mente: far scoppiare bolle, disegnare piano, rastrellare la sabbia e respirare al ritmo del cerchio.
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Come usare i giochi antistress
Scegli un’attività in alto. Nella pluriball tocca le bolle o trascina il dito sopra di loro per farle scoppiare. Nello spirografo la linea si disegna da sola, molto lentamente.
Sulla sabbia trascina il dito o il mouse per fare solchi con un rastrello immaginario, e tocca “Liscia la sabbia” per ricominciare. Nella guida al respiro tocca “Inizia” e segui il cerchio: si allarga mentre inspiri e si restringe mentre espiri.
Non ci sono punteggi né tempo. Usalo quanto vuoi, cambia attività quando ti pare e fermati quando senti che il corpo si è rilassato.
Domande frequenti
Questi giochi aiutano davvero a rilassarsi?
Attività semplici e ripetitive, come far scoppiare le bolle o disegnare piano, aiutano molte persone a distogliere l’attenzione dalle preoccupazioni. La guida al respiro è un esercizio di calma, ma non sostituisce una cura medica o psicologica.
Serve un account o un’app?
No. I giochi funzionano direttamente nel browser, sul cellulare o sul computer, senza registrazione e senza installare nulla.
Possono usarli i bambini?
Sì. Sono attività delicate, senza pubblicità, senza link e senza nulla di spaventoso, ottime per rilassarsi prima di dormire o dopo un litigio.